Здрави навики

Категорија
485Вести

НЕ ЈАДЕТЕ ПОВЕЌЕ ОД 20 ЦРЕШИ НА ДЕН, МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКААТ АЛЕРГИЈА И ГРЧЕВИ ВО СТОМАКОТ

КАКО ШТО СТАРЕЕМЕ ТРЕБА ДА ЈАДЕМЕ ПОВЕЌЕ ПРОТЕИНСКА ХРАНА ЗА ЗДРАВО СРЦЕ, ВЕЛАТ КАРДИОЛОЗИТЕ

НЕ ПИЈТЕ КАФЕ ВЕДНАШ ПО ЈАДЕЊЕ, МОЖЕ ДА ГО НАРУШИ ВАРЕЊЕТО НА ХРАНАТА

УЧИЛИШТЕ ВО ЛОНДОН ЌЕ ВОВЕДЕ ПРОБНА НАСТАВА ОД 11 ЧАСА НА ДЕН БЕЗ ТЕЛЕФОНИ ЗА ДА СЕ НАМАЛИ АНКСИОЗНОСТА КАЈ ТИНЕЈЏЕРИТЕ

АКО СТЕ АЛЕРГИЧНИ НА ПОЛЕН, ВЕЖБАЈТЕ НА ОТВОРЕНО РАНО НАУТРО ИЛИ ПРЕД ДА СЕ СТЕМНИ И ЗЕМАЈТЕ ТЕРАПИЈА 20 МИНУТИ ПРЕД ВЕЖБАЊЕ